Tips Tidur Cantik

Apakah istilah 'beauty sleep' itu ada?  Dokter kulit di New York City, Dr Debra Jaliman mengatakan istilah 'beauty sleep' atau 'tidur cantik' itu ada untuk memperbaiki kualitas kulit. Jika Anda ingin kulit dan rambut Anda terlihat lebih muda dan sehat sepanjang hari, saatnya Anda untuk mengadopsi delapan kebiasaan tidur cantik di malam hari berikut:


1. Tidur di atas bantal atau sarung bantal satin
Bantal atau sarung bantal yang kasar bisa menyebabkan gesekan dengan kulit Anda. Satin akan lebih bersahabat dengan rambut dan kulit wajah Anda. Itu karena bahannya sangat licin dan mencegah kusut rambut dan keriput kulit.
2. Tidur telentang
Tidur telentang adalah cara terbaik untuk menghindari kerutan di wajah Anda. Jika Anda cenderung memiliki mata bengkak ketika bangun dimalam hari, maka biasakan tidur dengan bantal yang sedikit tinggi.
3. Krim malam
Supaya kulit tetap segar layaknya embun dipagi hari, maka pastikan Anda menggunakan krim malam antipenuaan yang membantu mengurangi kerutan halus. Dr Jaliman bahkan merekomendasikan pasiennya untuk tetap mengenakan lip balm sebelum tidur, pelembab dan kondisioner bulu mata, dan tak pernah melupakan krim malam. Produk-produk ini akan memperbaiki siklus kulit dimalam hari.
4. Rutin mengganti sarung bantal
Cuci dan ganti sarung bantal Anda dengan rutin supaya Anda tidak beristirahat di atas sarang bakteri selama delapan jam setiap malamnya. Dr Ahluwalia dari Chicago mengatakan sebaiknya mengganti sarung bantal dua kali sepekan.

Sumber : http://www.republika.co.id/berita/humaira/sana-sini/14/04/04/n3hloi-8-cara-tidur-cantik-di-malam-hari-1

Perkembangan dan Kemajuan Teknologi "Android"

Android adalah sistem operasi untuk telepon seluler yang berbasis Linux. Android menyediakan platform terbuka bagi para pengembang buat menciptakan aplikasi mereka sendiri untuk digunakan oleh bermacam peranti bergerak. Awalnya, Google Inc. membeli Android Inc., pendatang baru yang membuat peranti lunak untuk ponsel. Kemudian untuk mengembangkan Android, dibentuklah Open Handset Alliance, konsorsium dari 34 perusahaan peranti keras, peranti lunak, dan telekomunikasi, termasuk Google, HTC,Intel, Motorola, Qualcomm, T-Mobile, dan Nvidia.
Pada saat perilisan perdana Android, 5 November 2007, Android bersama Open Handset Alliance menyatakan mendukung pengembangan standar terbuka pada perangkat seluler. Di lain pihak, Google merilis kode-kode Android di bawah lisensi Apache, sebuah lisensi perangkat lunak dan standar terbuka perangkat seluler.
Di dunia ini terdapat dua jenis distributor sistem operasi Android. Pertama yang mendapat dukungan penuh dari Google atau Google Mail Services (GMS) dan kedua adalah yang benar-benar bebas distribusinya tanpa dukungan langsung Google atau dikenal sebagai Open Handset Distribution (OHD).

Sengkaling Food Festival

Sengkaling Food Festival ( SFF ) merupakan ikon wisata baru di Malang, yang dibangun di kawasan Taman Rekreasi Sengkaling ( TRS ). Konsep penggabungan Wisata Kuliner dengan Taman Rekreasi, didukung pengaturan Site Plan, Desain Gedung , Penataan Outlet dan Lighting System yang mumpuni sehingga memberi kesan sensasional yang tak akan terlupakan.
SFF menempati areal seluas 3 hektar di depan TRS, lokasi yang sangat strategis terletak di jalan raya antara Malang - Batu, dekat dengan beberapa Perguruan Tinggi terkenal antara lain, Universitas Muhammadiyah Malang, Universitas Islam Malang , Universitas Brawijaya dan UIN Maulana Malik Ibrahim. Didukung dengan areal parkir SFF yang sangat luas, dengan sistem pengelolaan parkir yang baik, mampu menampung ratusan kendaraan, sehingga diharapkan dapat  memberikan rasa aman dan nyaman bagi pengunjung SFF.
Sebagai pusat kuliner terbesar di Jawa Timur, SFF menyediakan ratusan tenant yang menyajikan beragam menu berkualitas dengan harga yang terjangkau bagi semua kalangan, mulai keluarga, pelajar dan mahasiswa, pelajar dan para wisatawan. Selain kuliner, SFF juga menyediakan tenant yang menjual makanan / minuman khas Malang yang dapat dijadikan ole-oleh, serta terdapat butik yang menjual pakaian bermerek dan berkualitas. SFF sangat tepat sebagai tempat hang out, meeting point, kongkow dan kumpul dengan keluarga, teman maupun kolega.
SFF buka setiap hari mulai pukul 16.00 s/d 23.00 WIB, kecuali hari Sabtu dan Minggu SFF buka mulai pukul 12.00 s/d 23.00 WIB. Soft Opening SFF telah dilaksanakan pada tanggal 15 Juli 2014, animo masyarakat / pengunjung dengan dibukanya SFF sangat bagus diluar perkiraan dari Pengelola , meskipun masih dalam masa Soft Opening. Grand Opening SFF direncanakan dalam bulan Agustus - September 2014 dan akan dimeriahkan oleh Artis Terkenal dari Ibukota.
Tujuan TRS menyelenggaran SFF antara lain adalah untuk mengubah image masyarakat luas bahwa TRS / Taman Rekreasi Sengkaling sedang dan akan selalu berubah seiring dengan perkembangan pariwisata di Malang. TRS akan bertransformasi berubah menjadi taman rekreasi yang moderen, yang akan kembali menjadi tempat tujuan utama para wisatawan Malang dan Jawa Timur. Grand Design dan Masterplan TRS yang baru sudah selesai dibuat, hasil karya arsitek ternama . Tahap awal dari Masterplan ini yaitu SFF, sudah mulai direalisasikan sebagai wujud komitmen TRS menjawab kebutuhan masyarakat / wisatawan dan tantangan jaman.

Ilmu Komunikasi

Prodi Ilmu Komunikasi UMM menjadi salah satu Prodi di lingkungan UMM yang diandalkan. Hal ini terlihat dari animo mahasiswa baru yang terus meningkat setiap tahun. Tidak itu saja, materi kurikulum yang terus disesuaikan dengan perkembangan zaman, tetapi juga mempunyai ciri khas yang tidak dipunyai Prodi Ilmu Komunikasi di Indonesia. dalam aktualisasinya Prodi ini mengusung gerakan Literasi Media (Media Literacy). Setiap proses belajar mengajar dan kegiatan akademis berada dalam payung Literasi Media itu.
     

Gairah sivitas akademika juga sangat terlihat.Di tingkat mahasiswa, Prodi ini memiliki kelompok peminat kajian. Misalnya ada PR Club dan Eskalator (peminat kajian Public Relations), Journalistic Club (peminat kajian jurnalistik), AV Club (peminat kajian Audio Visual), Kociris (peminat kajian Riset Komunikasi), disamping itu ada Himpunan Mahasiswa Komunikasi (HIMAKOM) dan Jurnalistik Fotografi Club (Jufoc). 
Sementara itu, di tingkat dosen ada banyak tulisan yang tersebar di media cetak dan online serta buku-buku komunikasi dihasilkan. Semua ini akan menambah kekuatan Prodi dalam mengantarkan mahasiswa di lapangan kerja nanti. Kajian keislaman dan muatan mata kuliah bermuatan Islam juga menjadi kekuatan yang penting.

Mahasiswa dari 14 Negara Akan Belajar Budaya Indonesia di UMM

Kegiatan bagi mahasiswa asing penerima beasiswa Darmasiswa RI angkatan 2015/2016 resmi dimulai Selasa (31/8) melalui gelaran Opening Ceremony di Ruang Sidang Senat Universitas Muhammadiyah Malang (UMM). Program yang dikelola oleh unit Bahasa Indonesia untuk Penutur Asing (BIPA) UMM ini diikuti 18 mahasiswa asing dari sebaran 14 negara. Kepala BIPA UMM Dr Arif Budi Wurianto MSi menyatakan, 18 mahasiswa tersebut akan menjalani rangkaian program di UMM selama enam bulan hingga satu tahun ke depan. Mereka berasal dari yaitu Belanda, Jerman, Ukraina, Irak, Jepang, Vietnam, Thailand, India, Polandia, Maroko, Aljazair, Afganistan, Kamboja dan Thailand. Mereka terpilih berdasarkan seleksi yang diadakan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Indonesia. Lebih lanjut Arif Budi memperkenalkan program BIPA yang sudah ada sejak 1968 namun mulai dijalankan di UMM pada 2006. “Di sini para mahasiswa asing belajar berbahasa, musik, serta kesenian Indonesia,” ungkapnya. Hingga saat ini, sudah lebih dari 75 negara yang turut serta dalam program BIPA tersebut. “Para mahasiswa yang sudah kembali ke negaranya, nantinya akan menjadi Duta Kebudayaan Indonesia dan banyak digunakan dalam acara-acara kenegaraan oleh Kedutaan Besar,” jelasnya.

Jaran Kencak Lumajang

Peringatan Hari Jadi Lumajang 757 benar-benar memberikan kebanggaan dari masyarakat Lumajang. Kenapa tidak, karena hiburan masyarakat Lumajang ini menjadi ikon khas Lumajang. Ikon itu adalah seni budaya Jaran Kencak dan tari kopyah. Beberapa waktu yang lalu, ribuan warga masyarakat Lumajang memadati Alun- alun Kota Lumajang. Jaran Kencak dan tari kopyah ini diberangkatkan oleh Bupati Lumajang, yang didampingi oleh Wakil Bupati Lumajang dan Muspida Lumajang.

Kesenian yang telah menjadi ikon Lumajang ini diikuti oleh 100 Jaran Kencak dan tari kopyah. Kesenian Jaran Kencak dan tari kopyah terdiri dari kelompok jaranan yang tergabung dalam paguyuban Jaran Kencak dan tari kopyah dari beberapa desa, seperti Klakah, Ranuyoso, Kalipepe, Kedungrejo, Yosowilangun dan sejumlah desa lainnya di Lumajang. Amplos tepuk tangan yang meriah diberikan masyarakat Lumajang kepada Bupati Lumajang saat beliau sedang mencoba mengendalikan Jaran Kencak dan tari kopyah dalam sebuah atraksinya. Kirab Jaran Kencak dan tari kopyah seperti ini sudah dilaksanakan 2 kali kegiatan Harjaru, yaitu pada peringatan Harjalu ke 756 dan ke 757.

Bahwa Jaran Kencak dan tari kopyah telah menjadi ikon dari Harjalu. “Jaran kencak dan tari kopyah adalah kesenian asli Lumajang dan tersebar di wilayah Tapal Kuda, jadi perlu diangkat menjadi ikon Harjalu,”. Kesenian Jaran kencak dan tari kopyah sebuah budaya untuk menghargai seekor kuda milik Ranggalawe yang merupakan anak dari Arya Wiraraja sebagai pemimpin Kerajaan Lamajang. Sehingga, oleh masyarakat Lumajang untuk melestarikan kuda dari Ranggalawe yang hebat dalam berperang dan berkesenian, akhirnya oleh orang dulu melatih seekor kuda yang bisa berjoget bila ditabuhkan gamelan. “Kuda kencak dan tari kopyah ini adalah lokal genius dan perlu dilestarikan dan ini budaya Lumajang asli,”

Sumber : http://tentangkotajember.blogspot.co.id/2014/11/jaran-kencak.html